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Abricots rôtis au miel et ricotta à la fleur d'oranger

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 12 abricots
  • 1 cuillère à soupe eau de fleur d'oranger
  • 5 cuillères à soupe miel
  • 250 g ricotta
  • 1 poignée pistaches

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C / Th6.

  2. 2

    Laver et couper les abricots en deux.

  3. 3

    Les déposer sur une plaque allant au four recouverte d'un papier cuisson. Les badigeonner avec du miel. Enfournez pendant 20 minutes.

  4. 4

    Concasser les pistaches et les faire griller dans une poêle à feu moyen pendant 5 minutes.

  5. 5

    Dans un bol, mélanger la ricotta avec une cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger.

  6. 6

    Dans des ramequins, déposer d'un côté des abricots rôtis et de l'autre une belle cuillère de ricotta. Saupoudrer d'éclats de pistaches.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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