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Agneau de 7 heures : la meilleure recette

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Préparation
420 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 carottes
  • 2 oignons (Lézignan-la-cèbe - Hérault)
  • 1 branche romarin «frais»
  • piment d’Espelette en poudre «Aoc»
  • huile d'olive
  • poivre du Moulin
  • 1 g igot d'agneau de 1,8 à 2 kg
  • 3 gousses ail + 3 autres en chemises
  • 4 échalotes
  • 1 branche céleri
  • 2 g irofle
  • 1 bouquet garni
  • vin blanc sec «De table – De base»

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire dorer le gigot dans une cocotte allant au four «De préférence en fonte style Staub» avec de l’huile d’olive, quand il a une belle couleur dorée saupoudrer de piment d’Espelette et poivre du moulin et réserver le gigot à part.

  2. 2

    Dans la cocotte mettez les oignons coupés en gros quartiers, les échalotes émincées et les clous de girofles, faire dorer (7-8 minutes) puis ajouter les carottes (coupées en gros tronçons), sel (à peine) et poivre du moulin.

  3. 3

    Après 5 minutes à feu vif, ajoutez 50 cl de vin blanc, baissez le feu, couvrez et laissez encore 5 minutes.

  4. 4

    Mettez le gigot dans la cocotte, la branche de céleri, le bouquet

  5. 5

    garni et arrosez le gigot de 10 cl d’eau, couvrez et mettez au four (préalablement chauffé) à 120°C (thermostat 4) pendant 7 heures.

  6. 6

    Arrosez de temps en temps (2 heures ,du jus de cuisson).

  7. 7

    Je ne sale pratiquement pas en cours de cuisson, je le fais à la fin

  8. 8

    ou au service pour éviter de sortir le jus du gigot en cuisson.

  9. 9

    Voilà c’est prêt.

  10. 10

    Bon appétit.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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