Apéritif Tomates/Thon
🛒 Ingrédients
- 2 tomates grappe
- coriandre fraîche hachée
- 1 boîte thon en conserve
- 1 g rosse cuillère à soupe de mayonnaise
- 0.5 citron
👨🍳 Préparation
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1
Dans un bol émietter le thon après l'avoir bien égoutté.
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2
Y ajouter la mayonnaise, la coriandre et le jus de citron. Bien mélanger.
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3
Couper les tomates en deux, les épépiner. Couper ensuite chaque moitié en trois parts égales.
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4
Garnir chaque tranche de tomate avec la préparation thon/mayonnaise.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si le poisson est frais ?
Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.
Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?
Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.
Quelle température de cuisson pour le poisson ?
À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.