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Arancini et sa sauce tomate maison

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 300 g riz pour risotto
  • 750 ml bouillon de légumes
  • 100 g mozzarella
  • 50 g parmesan râpé
  • 2 oeufs
  • 1 oignon
  • 100 g chapelure
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 9 tomates
  • 1 cuillère à soupe ail
  • 1 filet huile
  • 1 cuillère à café origan

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Pelez puis hachez finement l’oignon. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d’huile d’olive à feu moyen dans une grande casserole. Glissez l’oignon haché et laissez-le suer jusqu’à ce qu’il devienne translucide (5 minutes environ). Incorporez le riz Arborio et remuez 1 à 2 minutes afin de le faire légèrement griller. Versez le bouillon de légumes petit à petit, une louche à la fois, en remuant régulièrement, jusqu’à ce que le riz atteigne une cuisson al dente (18 à 20 minutes). Ôtez la casserole du feu, incorporez le parmesan et amalgamez soigneusement. Ajustez l’assaisonnement avec du sel et du poivre. Laissez reposer le risotto jusqu’à complet refroidissement.

  2. 2

    Une fois le risotto froid, prélevez une petite quantité (environ 50 g) et aplatissez-la dans la paume de votre main. Déposez un cube de mozzarella au centre, puis refermez le riz de manière à former une boule bien compacte. Renouvelez l’opération jusqu’à épuisement de la préparation.

  3. 3

    Cassez les œufs dans un bol et fouettez-les. Versez la chapelure dans un second récipient. Immergez chaque boule de riz dans l’œuf battu, puis enrobez-la de chapelure en la roulant délicatement.

  4. 4

    Préchauffez le premier panier du Air Fryer à 200 °C. Disposez les arancini dans le panier sans les superposer. Pulvérisez légèrement de l’huile en spray sur leur surface. Faites cuire 12 minutes

  5. 5

    Retirez la grille du fond du deuxième panier de votre Air Fryer. Pelez l’oignon puis déposez dans le panier les tomates, l’oignon, l’ail, les épices et l’huile.

  6. 6

    Programmez l’appareil à 200 °C pour une durée de 15 à 20 minutes. À mi-cuisson, secouez ou mélangez les ingrédients afin d’assurer une cuisson homogène. Lorsque les tomates et l’oignon sont bien dorés et légèrement caramélisés, transférez-les dans un blender ou un robot culinaire.

  7. 7

    Réduisez le tout en purée jusqu’à obtenir une texture bien lisse. Goûtez la sauce et rectifiez l’assaisonnement si besoin. Servez sans attendre.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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