Artichauts à la provençale aux anchois
🛒 Ingrédients
- 200 g jambon cuit
- 30 g beurre
- 2 cuillères à soupe persil haché
- 4 artichauts
- 150 g champignon
- 4 filets anchois à l'huile
- 1 poignée épinards
- 3 oeufs (1 jaune d'oeuf cru + 2 oeufs durs)
- 1 barde de lard
- 20 cl vin blanc
👨🍳 Préparation
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1
Cuire les artichauts à l'eau bouillante salée pendant 20 minutes. Les égoutter et les laisser tiédir. Retirer le foin et quelques feuilles près de la queue. Raccourcir les autres feuilles au besoin.
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2
Couper le jambon et les champignons en dés. Hacher les filets d'anchois. Faire cuire 2 oeufs durs pour la suite, les hacher en menus morceaux.
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3
Dans une poêle, faire fondre du beurre avec de l'huile. Y jeter les anchois et laisser cuire pendant quelques minutes en les écrasant à la fourchette.
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4
Dans une autre poêle, faire chauffer le reste de la matière grasse et y faire fondre les épinards. A évaporation de l'eau, ajouter les champignons et le jambon. Laisser cuire pendant 10 minutes puis ajouter les anchois. Hors du feu, lier le tout avec le jaune d'oeuf cru, les oeufs durs hachés et assaisonner. Enfin, remplir les artichauts de ce mélange.
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5
Préchauffer le four à 150°C (thermostat 5).
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6
Disposer la barde de lard au fond d'un plat allant au four. Poser par-dessus les artichauts farcis. Mouiller de vin blanc, couvrir et enfourner pour 30 minutes.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.