🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Aubergines au chèvre et au jambon

·
Facebook
Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 3 aubergines
  • 3 tranches jambon de campagne
  • huile d'olive
  • poivre
  • 150 g chèvre frais
  • morceau de bûche de chèvre
  • 400 g pulpe de tomate en dés
  • 100 g dés de jambon
  • 2 gousses ail
  • herbes de Provence

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

  2. 2

    Coupez-les aubergines en deux dans le sens de la longueur. Videz les aubergines tout en laissant un peu de chair sur la peau.

  3. 3

    Badigeonnez d'huile d'olive l’intérieur des aubergines à l'aide d'un pinceau et mettez-les au four pendant 1/4 heure.

  4. 4

    Coupez la chair des aubergines en morceaux puis mettez à cuire avec de l'huile d'olive, les gousses d'ail et les herbes de Provence.

  5. 5

    Une fois la chair des aubergines translucide et moelleuse ajoutez la pulpe de tomate et les dés de jambon. Laissez mijoter 5 a 10 min puis ajouter le chèvre frais en morceaux et en mélangeant.

  6. 6

    Garnissez à moitié les aubergines de cette préparation, mettez 2 rondelles de bûche de chèvre dessus puis recouvrez de nouveau de la préparation pour ne plus voir le chèvre. Enfournez 10 min au four.

  7. 7

    Sortez du four puis mettre dessus le jambon de Bayonne préalablement coupé en lanières.

  8. 8

    Dégustez.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis