Aumônières de crêpes au camembert, confit d'oignon et Miel crémeux de France Lune de Miel®
🛒 Ingrédients
- Pour la garniture :
- 60 g beurre
- 2 cuillères à soupe Miel crémeux de France Lune de Miel®
- 2 oignons
- 1 camembert
- poivre
- Pour la pâte à crêpes :
- 50 g beurre fondu
- 300 g farine de blé, sarrasin ou châtaigne
- 60 cl lait
- 2 cuillères à café huile de tournesol
- 3 oeufs
👨🍳 Préparation
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1
Préparez la pâte à crêpes : mélangez la farine, les œufs, l’huile et le beurre fondu. Incorporez le lait petit à petit pour obtenir une pâte lisse (ni trop liquide, ni trop épaisse). Laissez reposer 30 min. Faites cuire des crêpes épaisses (1 à 2 min de chaque côté) dans une poêle graissée.
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2
Préparez les oignons confits : émincez les oignons, faites-les fondre dans le beurre à feu doux 15-20 min. Ajoutez le miel et poursuivez 10 min pour caraméliser. Réservez. Pour plus de gourmandise, ajoutez des lardons revenus à la poêle.
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3
Montez les aumônières : garnissez chaque crêpe d’une cuillère d’oignons confits et d’un quart de camembert. Salez, poivrez, puis refermez en aumônière avec une ficelle.
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4
Cuisez : disposez les aumônières sur une plaque avec du papier cuisson. Enfournez 15 min à 190°C, jusqu’à ce que le camembert soit fondant. Servez chaud avec une salade verte.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.