Avocats Fourrés
🛒 Ingrédients
- 2 avocats bien mûrs
- 2 pommes de terre (à chair tendre)
- 2 oeufs
- 1 boîte thon au naturel
- 2 citrons
👨🍳 Préparation
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1
Evider les avocats et écraser la chair.
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2
Faire bouillir les pommes de terre.
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3
Faire durcir les oeufs et récupérer les jaunes.
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4
Incorporer les pommes de terre et jaunes d'oeufs écrasés à l'avocat, puis le thon.
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5
Ajouter le jus des citrons. Le goût du citron doit bien ressortir.
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6
Mettre au frigo avant de servir.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.