Banana Bread 100% antigaspi
🛒 Ingrédients
- Pour le gâteau
- 100 g huile d'olive
- 240 g farine
- 60 g fécule
- 12 g levure
- 100 g sucre
- 200 g yaourt de soja
- 2 cuillères à soupe vinaigre de cidre
- 4 bananes
- Pour la crème
- 2 cuillères à soupe fécule
- 2 cuillères à soupe eau
- 30 g sucre
- 100 g lait végétal
👨🍳 Préparation
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1
Laver les peaux de banane, les découper en petits morceaux et les mixer avec le yaourt.
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2
Verser tous les ingrédients secs dans un grand saladier. Ajouter l'huile, et mélanger.
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3
Ajouter les peaux de banane, mélanger, puis le vinaigre, mélanger.
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4
Huiler un moule à cake, verser la pâte dedans.
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5
Faire cuire 40 minutes à 180°C (thermostat 6).
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6
Découper la chair d'une banane en fines rondelles, les déposer sur une feuille de papier cuisson, et faire cuire 30 minutes à 180°C.
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7
Pendant ce temps, préparer la crème : découper en morceaux la chair des trois bananes restantes, et les mixer.
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8
Délayer la fécule dans une casserole avec l'eau et le lait végétal, et mettre à chauffer à feu doux. Lorsque le mélange commence à épaissir, rajouter la purée de banane, et mélanger encore 2-3 minutes.
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9
Verser la crème dans un saladier et laisser refroidir au frigo.
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10
Bien laisser refroidir le gâteau, puis le découper en deux horizontalement, et garnir de crème.
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11
Décorer avec les rondelles de bananes séchées.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.