Banana Bread Healthy (Avoine - Chocolat)
🛒 Ingrédients
- Ingrédient incontournable 100 g de chocolat noir
- Ingrédient incontournable
- 100 g chocolat noir
- 3 bananes mûres
- 0.5 sachet levure chimique
- 150 g flocons d'avoine
- 2 oeufs
- 15 cl lait végétal
👨🍳 Préparation
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1
Dans un saladier, écraser les bananes avec une fourchette.
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2
Ajouter les œufs, la levure et le lait puis mélanger à l’aide d’un fouet.
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3
Incorporer ensuite les flocons d’avoine.
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4
Coupez le chocolat en petits dés et l’ajouter à la préparation.
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5
Verser la pâte dans un moule beurré. Enfourner 30 à 35min à 180°C en vérifiant avec la lame d’un couteau qu’elle ressorte sèche.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.