Bananes au cacao
🛒 Ingrédients
- 3 bananes
- Ingrédient incontournable 200 g de chocolat
- Ingrédient incontournable
- 200 g chocolat
- 1 cuillère à café sucre
- 25 g beurre
- 0.25 verre eau
👨🍳 Préparation
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1
Coupe tes bananes en rondelles, mets-les dans la poêle. Veille bien à ce que l'un de tes parents soit à côté de toi pour faire cette recette.
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2
Ensuite, ajoute le beurre, le sucre et l'eau.
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3
Fais cuire au bain-marie le chocolat.
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4
Après, mets les bananes dans des ramequins et le chocolat aussi.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.