Bao burger au Airfryer
🛒 Ingrédients
- Pour le bao :
- 250 g farine
- 10 g sucre
- 5 g levure de boulanger sèche (ou 10 g de levure fraîche)
- 0.5 cuillère à café sel
- 0.5 cuillère à café levure chimique
- 12 cl eau (tiède)
- 1 cuillère à soupe huile (neutre, tournesol, colza…)
- 1 cuillère à café vinaigre blanc (pour une texture plus légère)
- Pour le poulet :
- 2 filets poulet
- 1 oeuf
- 50 g farine
- 70 g panko (chapelure japonaise)
- sel et poivre
- 1 cuillère à café paprika (facultatif)
- Pour la sauce :
- 3 cuillères à soupe mayonnaise
- 1 cuillère à soupe sauce Sriracha
- 1 cuillère à soupe sauce hoisin (ou sauce pimentée)
- Autres garnitures :
- pickles (concombre, radis, oignons rouges…)
👨🍳 Préparation
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1
Pour le bao : Mélanger la levure boulangère avec l’eau tiède dans un bol et laisser reposer 5 minutes.
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2
Mélanger la farine, le sucre, le sel et la levure chimique dans un saladier.
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3
Ajouter l’huile et le mélange eau-levure. Puis pétrir pendant 10 minutes jusqu’à obtenir une pâte souple et homogène.
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4
Couvrir et laisser lever 1h dans un endroit chaud (la pâte doit doubler de volume).
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5
Dégazer la pâte et la diviser en 6 boules égales.
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6
Aplatir chaque boule en un disque, puis les replier en deux pour former des buns.
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7
Déposer les buns sur des carrés de papier cuisson et laisser pousser 30 minutes.
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8
Remplir d’eau l’accessoire vapeur du Airfryer Philips.
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9
Placer les pains dans le panier 1 du Airfryer Steam Philips en mode vapeur.
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10
Cuire pendant 6 à 8 minutes jusqu’à ce qu’ils soient bien gonflés et moelleux.
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11
Pour le poulet : Assaisonner les filets de poulet avec du sel, du poivre et du paprika.
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12
Les passer successivement dans la farine, puis dans l’œuf battu, et enfin dans la chapelure panko.
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13
Déposer les filets dans le panier 2 du Airfryer Philips.
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14
Cuire à 200°C pendant 10 à 12 minutes jusqu’à obtenir une croûte bien dorée.
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15
Activer la fonction "synchronisation" du Airfryer pour lancer les deux cuissons simultanément et s’assurer que tout soit prêt en même temps.
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16
Pour la sauce : Mélanger la mayonnaise, la sriracha et la sauce hoisin jusqu’à obtenir une sauce relevée et onctueuse.
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17
Pour l’assemblage : Ouvrir délicatement les pains bao.
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18
Étaler une généreuse couche de sauce épicée.
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19
Ajouter le poulet croustillant encore chaud.
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20
Déposer quelques pickles pour une touche croquante et acidulée.
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21
Ajouter quelques feuilles de coriandre.
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22
Déguster.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.