Bar en gelée
🛒 Ingrédients
- 180 g asperges
- 6 tomates cerise
- 1 tomate
- 1 branche thym
- 10 cl huile d'olive
- 1 pincée sel
- 1 pincée poivre
- 1 bar (de 300 g à 400 g)
- 25 g gelée au madère
- 1 citron jaune
- 1 oignon rouge
- 7 cl eau
👨🍳 Préparation
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1
Préparation du bar en papillote.
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2
Préchauffer le four à 200°C (thermostat 6).
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3
Déposer une feuille de papier aluminium dans un plat, et y déposer le bar.
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4
Découper la tomate et l'oignon en rondelles et les disposer autour du poisson, verser l'huile sur les deux face du poisson, et le verre d'eau au fond de la papillote.
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5
Assaisonner de thym à votre convenance, ajouter des rondelles d'un demi-citron. Saler, poivrer.
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6
Fermer la papillote et enfourner pendant 60 min, une fois cuit, laisser refroidir le poisson.
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7
Préparation du bar en gelée :
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8
Une fois le poisson refroidi, enlever la peau et l'émietter.
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9
Pour préparer la gelée, verser 50 cl d'eau froide dans une casserole et y ajouter le sachet de gelée. Mettre sur feu doux et laisser jusqu'à la première ébullition, tout en remuant. Laisser refroidir 15 min la gelée.
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10
Pendant ce temps dans le fond d'un bol, mettre une couche de poisson y ajouter deux tomates cerises couper en quartiers et les asperges coupées en morceaux.
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11
Superposer les couches jusqu'à ce que le bol soit rempli à 3 cm du bord, verser la gelée jusqu'à recouvrement total.
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12
Placer au réfrigérateur 1 à 2 heures. Servir frais avec une salade.
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13
Astuce : Bien espacer les couches d'ingrédients, pour que la gelée soit répartie uniformément.
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14
Pour le service, démouler le bol dans une assiette et le couper en tranche.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.