Barres de céréales
🛒 Ingrédients
- 125 g beurre
- 75 g miel
- 75 g cassonade
- 250 g flocons d'avoine
- 125 g nappage chocolat
👨🍳 Préparation
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1
Dans une casserole, faire fondre à feu doux le beurre avec le sucre et le miel.
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2
Incorporer les flocons d'avoine, puis verser dans une moule carré beurré de 20 cm de côté, à bords hauts.
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3
Faire cuire 25 à 30 mn à four Th 6 (180°C).
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4
Laisser refroidir dans le moule 2 mn, puis couper des rectangles.
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5
Laisser refroidir complètement, puis démouler.
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6
Si on le souhaite, étaler le chocolat fondu sur chaque barre, et laisser prendre.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.