Bâtonnets de pâte de riz aux légumes (Gungjung-tteokbokki)
🛒 Ingrédients
- Pour l’assaisonnement pour la pâte de riz :
- 1 cuillère à café miel
- 1 cuillère à soupe sauce soja
- 0.5 cuillère à soupe sucre
- 1 ciboule
- 0.5 gousse ail
- 1 cuillère à café huile de sésame
- 300 g feuille de riz
- 1 cuillère à soupe huile de sésame
- 100 g boeuf
- 20 g champignon shiitake
- 20 g carotte
- 0.5 oignon
- 1 piment vert
- 1 piment rouge
- 60 g germes de soja
- 1 pincée sel
- 1 oeuf
- Pour l’assaisonnement pour la viande et les champignons :
- 1 gousse ail
- 1 pincée poivre
👨🍳 Préparation
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1
Couper la pâte de riz en bâtonnets fins d’environ 5 cm. Les mélanger avec la cuillère à soupe d’huile de sésame.
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2
Couper la viande en fines lamelles d’environ 5 cm. Couper les champignons, l’oignon, la carotte et les piments de la même manière.
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3
Casser l’œuf en séparer le jaune du blanc. Faire une omelette de jaune et une omelette de blanc. Les couper ensuite en lamelles de 5 cm.
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4
Préparer les sauces d’assaisonnement dans deux bols, en y mélangeant les ingrédients.
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5
Faire bouillir 2 min les pousses de soja avec du sel. Égoutter.
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6
Dans une poêle huilée, faire revenir l’oignon et la carotte. Faire de même pour le piment pendant quelques secondes.
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7
Mélanger la viande avec les champignons et leur sauce d’assaisonnement. Faire revenir à la poêle pendant 2 min.
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8
Dans une autre poêle, faire revenir la pâte de riz avec sa sauce d’assaisonnement pendant environ 3 min à feu moyen. Ajouter la viande, les champignons, la carotte, l’oignon, le piment, les pousses de soja et faire sauter le tout pendant 1 min.
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9
Sortir du feu et mélanger avec les lamelles d’œuf. Servir.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?
Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.
Combien de sel dans l'eau de cuisson ?
Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.
Comment éviter que les pâtes collent ?
Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.
Peut-on congeler ce plat ?
La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.