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Bâtons aux graines de sésame

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • sésame et persil
  • 1 pâte feuilletée
  • 1 jaune d'oeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7).

  2. 2

    Déroulez la pâte feuilletée sur votre plaque de four.

  3. 3

    Séparez le blanc du jaune d'oeuf et étaler le jaune sur la pâte (un seul côté suffit) à l'aide d'un pinceau.

  4. 4

    Jetez les graines de sésame à volonté puis du persil haché.

  5. 5

    Découpez des lamelles d'1 cm environ.

  6. 6

    Enfournez la préparation, en prenant soin de baisser la température du four à 180°C (thermostat 6).

  7. 7

    Cuisson de 15 min à 25 minutes selon le four.

  8. 8

    Vérifier la levée de la pâte de temps en temps.

  9. 9

    Dressez les bâtons dans des bocaux ou de grands verres pour décorer votre table d'apéritif.

  10. 10

    Effet garanti !!

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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