Beghrir - Crèpes aux mille trous
🛒 Ingrédients
- 150 g farine fine
- levure de boulanger (1 sachet)
- 350 g semoule fine
- 0.25 l lait
- 0.25 l lait d'amande
- 0.5 l eau
- 3 oeufs
👨🍳 Préparation
-
1
Mélangez la farine avec la semoule et une pincée de sel.
-
2
Faites tiédir le lait, le lait d'amande et l'eau, ajoutez-y la levure de boulanger et les 3 oeufs battus.
-
3
Versez le liquide sur la farine, petit à petit, en mélangeant bien de façon à éviter les grumeaux, jusqu'à obtenir un mélange souple qui ressemble à une purée.
-
4
Fouettez alors le mélange vigoureusement pendant quelques minutes.
-
5
Ensuite, versez petit à petit le reste du liquide, toujours en mélangeant, jusqu'à obtenir une pâte liquide mais crémeuse, comme de la pâte à crêpes classique.
-
6
Couvrez le saladier, laisser reposer au moins 2 h sur un radiateur.
-
7
En fait, plus vous laissez reposer longtemps, meilleure sera la pâte.
-
8
Faites chauffer une crêpière.
-
9
Il faut que la crêpière soit bien chaude pour que les beghrir soient réussis.
-
10
Verser une louche de pâte au milieu, étalez un peu en tournant la crêpière, mais surtout pas avec une spatule : les beghrir doivent rester un peu épaisse.
-
11
Avec la cuisson, de petits trous se forment partout à la surface.
-
12
Lorsque le dessus de la crêpe est sec, elle est cuite: on ne cuit que d'un seul côté.
-
13
Servir chaud, avec du miel, du sucre, de la confiture.
-
14
On peut garder les beghrir quelques jours, et les réchauffer en les passant au beurre chaud.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.