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Beignets de bananes aux épices

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Préparation
20 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 8 bananes bien mûres
  • 50 g cassonade
  • 1 cuillère à café mélange d'épices mexicaines
  • 1 citron vert
  • 50 ml rhum
  • 1 bouteille d' huile de friture
  • pour le service :
  • 1 crème glacée à la vanille et/ou 1 bac de crème glacée au chocolat
  • Pour la pâte à beignets :
  • 150 g farine
  • 0.5 sachet levure chimique
  • 0.5 cuillère à café cannelle
  • 150 ml lait
  • 2 oeufs

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Peler les bananes et les couper en quatre tronçons. Les arroser avec le jus du citron vert et le rhum. Les saupoudrer avec la cassonade. Mélanger et réserver.

  2. 2

    Préparer la pâte à beignets : mélanger la farine, la levure chimique, la cassonade, les épices pour fajitas Old El Paso et la cannelle. Ajouter le lait, le rhum et les d’œufs. Fouetter vivement ou passer au blender pour obtenir une texture bien lisse. Laisser reposer pendant 30 minutes.

  3. 3

    Faire chauffer un bain de friture. Plonger les morceaux de bananes marinés dans la pâte à beignets. Quand l'huile est très chaude, prélever les bananes avec une pince ou deux fourchettes, les plonger dans la pâte puis les faire frire jusqu'à ce que les beignets soient bien dorés. Les retirer de l'huile avec une écumoire et les déposer sur un plat couvert de papier absorbant.

  4. 4

    Déguster chaud avec de la glace à la vanille et/ou au chocolat.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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