Blanc manger aux fraises et crème d'amande
🛒 Ingrédients
- 1 barquette de fraises
- 100 g sucre
- 40 g maïzena ou de farine
- 4 oeufs
- 70 g amandes en poudre
- 40 cl lait
👨🍳 Préparation
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1
Réaliser le coulis de fraise : mixer les fraises lavées et équeutées avec 25 g de sucre.
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2
Réserver quelques fraises entières pour la décoration.
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3
Séparer les blancs des jaunes d'oeufs.
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4
Battre les blancs en neige en ajoutant au milieu 25 g de sucre.
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5
Mettre les blancs dans une poche à douille.
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6
Remplir le fond et le bord des ramequins préalablement beurrés avec la meringue et mettre le coulis de fraise à l'intérieur des blancs-manger. Refermer dessus avec la meringue.
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7
Mettre au four à 90° pendant 10 minutes.
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8
Pendant ce temps, réaliser la crème d'amandes : battre les jaunes d'oeufs avec les 50 g de sucre restant, la maïzena et la poudre d'amande.
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9
Réserver un peu de ce mélange pour faire des tuiles.
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10
Faire chauffer le lait sur feu moyen.
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11
Aux premiers frémissements, verser le lait chaud sur le mélange, mélanger et remettre sur le feu en remuant constamment jusqu’à obtenir la texture d'une crème pâtissière.
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12
Une fois les blanc-mangers cuits, les sortir du four et monter à 150°. Étaler le reste d'appareil aux amandes sur une plaque de cuisson et faire cuire 10 minutes pour réaliser des tuiles.
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13
Pour le dressage : démouler les blanc-mangers au centre, décorer avec les fraises.
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14
Disposer autour la crème d'amande et les tuiles.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.