Blanquette de dinde cookeo
🛒 Ingrédients
- 3 carottes
- 1 oignon
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 2 cuillères à soupe fécule de maïs
- 1 bonne pincée de sel
- 1 bonne pincée de poivre
- 1 kg dinde
- 150 g champignon
- 1 gousse ail
- 20 cl vin blanc
- 30 cl eau
- 4 cuillères à café fond de volaille
- 15 cl crème liquide
- 1 bouquet garni
👨🍳 Préparation
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1
Allumez le Cookeo et sélectionnez le mode « Dorer » pour le préchauffer. Pendant ce temps, coupez le filet de dinde en cubes réguliers. Épluchez l’oignon et émincez-le finement. Écrasez la gousse d’ail après l’avoir pelée.
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2
Taillez les carottes en rondelles une fois épluchées. Nettoyez les champignons puis tranchez-les en lamelles. Lorsque le Cookeo est chaud, versez l’huile et faites revenir les morceaux de dinde jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Retirez-les et placez-les dans un saladier.
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3
Remplacez la viande par l’oignon et l’ail, puis laissez-les colorer quelques minutes. Ajoutez ensuite les carottes et les champignons, puis laissez-les suer en remuant régulièrement. Remettez la dinde et son jus de cuisson dans la cuve, puis versez le vin.
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4
Délayez le fond de volaille dans l’eau et incorporez-le à la préparation. Ajoutez le bouquet garni, puis lancez la cuisson sous pression pendant 15 minutes Une fois la cuisson terminée et la pression relâchée, ouvrez le Cookeo.
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5
Mélangez la fécule de maïs avec la crème, puis versez le tout dans la cuve. Remuez bien et laissez en mode « Maintien au chaud » jusqu’à ce que la sauce épaississe. Rectifiez enfin l’assaisonnement selon votre goût.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.