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Blanquette de dinde cookeo

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 3 carottes
  • 1 oignon
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 cuillères à soupe fécule de maïs
  • 1 bonne pincée de sel
  • 1 bonne pincée de poivre
  • 1 kg dinde
  • 150 g champignon
  • 1 gousse ail
  • 20 cl vin blanc
  • 30 cl eau
  • 4 cuillères à café fond de volaille
  • 15 cl crème liquide
  • 1 bouquet garni

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Allumez le Cookeo et sélectionnez le mode « Dorer » pour le préchauffer. Pendant ce temps, coupez le filet de dinde en cubes réguliers. Épluchez l’oignon et émincez-le finement. Écrasez la gousse d’ail après l’avoir pelée.

  2. 2

    Taillez les carottes en rondelles une fois épluchées. Nettoyez les champignons puis tranchez-les en lamelles. Lorsque le Cookeo est chaud, versez l’huile et faites revenir les morceaux de dinde jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Retirez-les et placez-les dans un saladier.

  3. 3

    Remplacez la viande par l’oignon et l’ail, puis laissez-les colorer quelques minutes. Ajoutez ensuite les carottes et les champignons, puis laissez-les suer en remuant régulièrement. Remettez la dinde et son jus de cuisson dans la cuve, puis versez le vin.

  4. 4

    Délayez le fond de volaille dans l’eau et incorporez-le à la préparation. Ajoutez le bouquet garni, puis lancez la cuisson sous pression pendant 15 minutes Une fois la cuisson terminée et la pression relâchée, ouvrez le Cookeo.

  5. 5

    Mélangez la fécule de maïs avec la crème, puis versez le tout dans la cuve. Remuez bien et laissez en mode « Maintien au chaud » jusqu’à ce que la sauce épaississe. Rectifiez enfin l’assaisonnement selon votre goût.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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