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Boeuf à l'africaine

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Préparation
120 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons
  • 1 poivron
  • poivre
  • thym
  • 0.25 tasse de vinaigre
  • 1 kg boeuf en cube
  • 1 gousse ail
  • 3 branches céleri
  • 1 boîte champignons de Paris
  • 1 boîte tomates pelées
  • 1 cube de bouillon de boeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire revenir dans une marmite les cubes de boeuf.

  2. 2

    Emincer les oignons, l'ail, le céléri et le poivron.

  3. 3

    Ajouter ces dernier au boeuf ainsi que tous les autre ingrédients.

  4. 4

    Laisser mijoter pendant 2 heures.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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