🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Boeuf à la ficelle

·
Facebook
Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 bouillon de légumes
  • 800 g rumsteak ficelé sans barde
  • 4 navets
  • 4 carottes
  • 4 poireaux
  • 200 g chou-fleur
  • 10 oignons blancs au vinaigre
  • 10 cornichons
  • moutarde
  • poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Epluchez les navets et les carottes, lavez-les puis coupez-les en deux.

  2. 2

    Retirez les feuilles vertes les plus dures. Coupez les bulbes au-dessus des racines et fendez ensuite chaque poireau en deux. Rincez les poireaux sous l'eau claire en écartant les feuilles pour bien les nettoyer.

  3. 3

    Lavez le blanc de chou-fleur et divisez-le en petits bouquets.

  4. 4

    Dans une cocotte, versez 2,5 litres d'eau, plongez 2 Marmites de Bouillon Légumes KNORR ainsi que les légumes, assaisonnez et laissez cuire en portant à ébullition.

  5. 5

    A chaque extrémité du rumsteak, nouez 2 ficelles et placez-le ensuite dans la cocotte, à moitié immergé dans le bouillon de légumes. Nouez les 2 ficelles aux poignées de la cocotte. Poursuivez la cuisson 15 minutes à feu doux dès que le bouillon bout de nouveau.

  6. 6

    Quand la viande est cuite, enlevez-la de la cocotte à l'aide des ficelles et laissez-la reposez dans un plat, recouverte de papier aluminium.

  7. 7

    Prélevez les légumes et disposez-les dans un plat.

  8. 8

    Coupez la viande en tranches et servez-les accompagnées des légumes, d'oignons au vinaigre, de cornichons et de moutarde.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis