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Boeuf à la mexicaine

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 420 g haricots rouges en conserve
  • 4 tomates
  • 2 l bouillon de boeuf
  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 2 cuillères à café coriandre en poudre
  • 2 cuillères à café piment en poudre
  • 2 cuillères à café cumin en poudre
  • 1 cuillère à soupe sauce tomate
  • 1 cuillère à soupe huile
  • crème fraîche (facultatif)
  • 500 g boeuf haché
  • 1 oignon rouge
  • 2 gousses ail

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Pelez l'oignon et l'ail, puis émincez-les.

  2. 2

    Lavez, séchez, effeuillez et hachez ma coriandre fraîche.

  3. 3

    Ebouillantez les tomates, épépinez et détaillez-les en dés.

  4. 4

    Rincez et égouttez les haricots rouges.

  5. 5

    Dans une cocotte, chauffez l'huile et faites revenir le oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  6. 6

    Ajoutez l'ail, le piment, le cumin, 3 cuillères à soupe de coriandre fraîche et de celle en poudre.

  7. 7

    Laissez cuire 1 min en mélangeant.

  8. 8

    Ajoutez la viande et mélangez 3 à 4 min jusqu'à ce que la viande soit cuite, salez.

  9. 9

    Incorporez la sauce tomate, les dés de tomates, les haricots rouges et le bouillon.

  10. 10

    Portez à ébullition, baissez le feu et laissez mijoter 10 min à couvert.

  11. 11

    Servez chaud, accompagné de crèmùe fraîche si vous le désirez.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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