Boeuf à la mexicaine
🛒 Ingrédients
- 420 g haricots rouges en conserve
- 4 tomates
- 2 l bouillon de boeuf
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 2 cuillères à café coriandre en poudre
- 2 cuillères à café piment en poudre
- 2 cuillères à café cumin en poudre
- 1 cuillère à soupe sauce tomate
- 1 cuillère à soupe huile
- crème fraîche (facultatif)
- 500 g boeuf haché
- 1 oignon rouge
- 2 gousses ail
👨🍳 Préparation
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1
Pelez l'oignon et l'ail, puis émincez-les.
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2
Lavez, séchez, effeuillez et hachez ma coriandre fraîche.
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3
Ebouillantez les tomates, épépinez et détaillez-les en dés.
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4
Rincez et égouttez les haricots rouges.
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5
Dans une cocotte, chauffez l'huile et faites revenir le oignons jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
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6
Ajoutez l'ail, le piment, le cumin, 3 cuillères à soupe de coriandre fraîche et de celle en poudre.
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7
Laissez cuire 1 min en mélangeant.
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8
Ajoutez la viande et mélangez 3 à 4 min jusqu'à ce que la viande soit cuite, salez.
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9
Incorporez la sauce tomate, les dés de tomates, les haricots rouges et le bouillon.
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10
Portez à ébullition, baissez le feu et laissez mijoter 10 min à couvert.
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11
Servez chaud, accompagné de crèmùe fraîche si vous le désirez.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.