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Boeuf effiloché à la mexicaine

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Préparation
120 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la viande
  • 2 oignons
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 400 g purée de tomate
  • 500 ml bouillon de boeuf
  • poivre
  • 1.5 kg boeuf
  • 4 gousses ail
  • 2 cuillères à soupe citron vert (jus)
  • 125 ml eau
  • Pour le mélange d'épices
  • 1 cuillère à soupe origan
  • 1 cuillère à soupe piment de Cayenne
  • 1 cuillère à soupe coriandre
  • 1 cuillère à soupe ail semoule
  • 1 cuillère à soupe sel
  • 1 cuillère à soupe poivre
  • 1 cuillère à dessert paprika

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Placez le bœuf dans un saladier et ajoutez toutes les épices. Mélangez bien. Hachez l'ail et diluez le bouillon de bœuf dans les 125ml d'eau.

  2. 2

    Versez un peu d'huile dans une casserole et faites chauffer à feu vif. Ajoutez le bœuf épicé et faites revenir pendant 6 minutes en le retournant, toujours à feu vif. Réservez.

  3. 3

    Baissez le feu vif à feu moyen et ajoutez l’ail haché et faites revenir pendant 3 minutes. Versez ensuite le jus de citron vert, la tomate, et le bouillon de bœuf dilué. Mélangez à nouveau, couvrez et faites mijoter pendant deux heures à feu doux en retournant le bœuf de temps en temps.

  4. 4

    Au terme des 2 heures, retirez le couvercle et poursuivez la cuisson pendant 30 minutes.

  5. 5

    Retirez la viande de la sauce, et effilochez-la à l'aide de 2 fourchettes. En parallèle, laissez épaissir la sauce.

  6. 6

    Replacez la viande dans la poêle, assaisonnez de sel et de poivre selon vos goûts et mélangez bien. Dégustez tel quel ou servez-la dans des tacos accompagnés d'une garniture aux inspirations mexicaines.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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