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Boeuf lôc lac (Cambodge)

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • sauce tomate concentrée (1 cuillère)
  • poivre
  • riz parfumé cuit
  • 250 g boeuf (de l'aiguillette de préférence)
  • sauce soja
  • fécule de pomme de terre
  • ail (1 belle gousse)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparation :

  2. 2

    Couper la viande en cubes (2 cm de côté), et la mettre dans un bol.

  3. 3

    Ajouter 1 pincée de sel et de poivre, 1 cuillère à café de fécule de pommes de terre, et 3 cuillères à soupe de sauce de soja.

  4. 4

    Remuer le tout, et laisser mariner 1 h.

  5. 5

    Préchauffer un wok, et verser de l'huile dedans.

  6. 6

    Déposer les morceaux de boeuf, et les retirer de suite.

  7. 7

    Faire dorer l'ail émincé dans le wok.

  8. 8

    Remettre les morceaux de boeuf avec l'ail, retirer du feu.

  9. 9

    Verser 1 cuillère de concentré de tomate dans l'huile, ajouter 2 bols de riz cuit, et mélanger.

  10. 10

    Servir, avec des rondelles d'oignon frais et une petite marinade en ramequin, composée de sel, poivre, et jus de citron vert! Exquis!!!!

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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