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Boissons et glaçons assortis (menthe ou framboises)

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Préparation
5 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 l eau (ou moins, selon la soif et la saison !) pour la boisson
  • 12 framboises (ou feuille de menthe)
  • 50 cl eau (Mais cette fois-ce pour les glaçons (à mesurer selon si vous prenez beaucoup ou pas énormément de glaçons))
  • 15 cl sirop de menthe ou de framboise

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Versez de l'eau eau dans chaque compartiment d'un bac à glacon et déposez une framboise ou un feuille de menthe également dans chaque compartiment.

  2. 2

    Si vous le voulez vous pouvez ajouter un petite goutte de sirop de menthe ou de framboises (selon le fruit choisi).

  3. 3

    Mettre au réfrigérateur...(dans le freezer) ou au congélateur.

  4. 4

    Et là je vous avais bien prévenu, il va falloir attendre alors armez-vous du livre que vous avez prévu et asseyez-vous sur une chaise bien confortable...vous en avez pour 2 h minimum...

  5. 5

    Reprenons la préparation (après les 2h d'attente bien sûr !).

  6. 6

    Prenez 4 verre, versez un bon fond de sirop dans chacun des verres puis finissez de remplir par de l'eau .

  7. 7

    Enfin, vous pouvez ouvrir votre congélateur ou réfrigérateur et sortir les glaçons. Déposez-en un ou deux (ou même trois pour ceux qui ont vraiment la gorge sèche !!!).

  8. 8

    Ce qui est sympa c'est d'avoir des pailles assorties à la couleur de la boisson, si vous avez choisi l'assortiment à la menthe, alors mettez une paille verte ...

  9. 9

    pour les framboises , une paille rouge !

  10. 10

    C'est plus joli .

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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