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Bouchées pralinées au sarrasin cru

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Préparation
20 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • Ingrédient incontournable 200 g de chocolat noir pâtissier à 70% de cacao
  • Ingrédient incontournable
  • 200 g chocolat noir pâtissier à 70% de cacao
  • 1 cuillère à soupe purée de noisettes
  • 100 g noisettes
  • 100 g sarrasin

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Concasser et faire fondre le chocolat au bain-marie.

  2. 2

    Pendant ce temps écraser (ou mixer) grossièrement les noisettes au mortier ou au couteau.

  3. 3

    Lorsque le chocolat est fondu, retirer du feu puis ajouter la purée de noisettes, les noisettes concassées et les flocons.

  4. 4

    Mélanger et laisser refroidir 30 minutes au réfrigérateur puis former des petites boulettes avec les mains.

  5. 5

    Disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et réfrigérer 2 heures.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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