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Boudoirs à la Compote de Pommes

Boudoirs à la Compote de Pommes

· · 🍉 La pleine saison des saveurs estivales · August 2026

La douceur retrouvée

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Préparation
10 min
❄️
Repos / Cuisson
10 min
👥
Portions
4 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

Les boudoirs à la compote de pommes sont un plaisir simple et authentique qui égayera vos après-midi gourmands. Cette recette facile sans cuisson est idéale pour les amateurs de desserts frais et crémeux en seulement 10 minutes. Vous obtiendrez des biscuits dorés et moelleux, parfaitement équilibrés par une compote de pommes maison aux notes sucrées et légèrement épicées. Pour réussir cette recette rapide, utilisez des boudoirs bien frais et mélangez-les juste avant de servir pour garder le croquant.

🛒 Ingrédients

personnes
  • 8 pièces boudoirs
  • 1 pomme
  • 30 g sucre
  • 50 ml eau
  • 2 c. à soupe sirop d'érable

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Épluchez et coupez la pomme en dés. Faites-les revenir dans une casserole avec le sucre et l'eau pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que les pommes soient tendres.

  2. 2

    Ajoutez le sirop d'érable à la compote de pommes et mélangez bien.

  3. 3

    Servez immédiatement la compote chaude sur les boudoirs.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

250
kcal / portion
4
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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