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Bouillabaisse au blender chauffant

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 200 g Poisson
  • 100 g palourde ou de moules
  • 100 g crevettes ou de crabe
  • 50 g poireau émincé
  • 50 g céleri émincé
  • 100 g tomates concassées
  • 85 cl tsuyu (bouillon au poisson volant)
  • 1 cuillère à soupe jus de citron
  • Pour le service :
  • 2 citrons
  • branche de persil
  • pain

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Coupez le poisson en morceaux puis disposez tous les ingrédients dans le bol du blender chauffant. Fermez le couvercle et mettez en position cuisson pour 25 minutes.

  2. 2

    Juste avant de servir, grillez de grandes tranches de pain et frottez-les à l'ail. Parsemez de persil haché.

  3. 3

    Coupez les citrons en 4 et mettez-le à disposition des convives.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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