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Boulettes de boeuf façon Balou

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons
  • 5 tomates
  • 4 cuillères à soupe curry
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe moutarde
  • 750 g viande hachée
  • 20 cornichons
  • 1 poignée céleri
  • 1 noisette de beurre demi-sel
  • 1 pincée herbes de Provence

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Découpez quelques rondelles de cornichons puis réservez-en quelques un dans deux assiettes

  2. 2

    Prenez vos steaks hachés et formez une grosse boule. Puis prenez des petits morceaux, faites une boule (environ de 2cm) et faites y un trou au milieu pour pouvoir incorporer un morceau de cornichon et/ou d'oignon, salez, poivrez et saupoudrez d'une une fine couche de curry.

  3. 3

    Une fois les boulettes préparées, émincez finement les oignons, réservez dans une assiette

  4. 4

    Découpez vos tomates en gros dés en pensant à enlever le pédoncule.

  5. 5

    Préparez une grande poêle et faites y chauffer l'huile et/ou le beurre et faites brunir vos oignons. Ajoutez vos tomates et attendez que ça mijote

  6. 6

    Une fois les tomates cuites, incorporez la moutarde (pas trop épaisse pour que ça s’incorpore mieux) ainsi que le céleri en poudre, les herbes de Provence et le curry.

  7. 7

    Mélangez le tout puis incorporez vos boulettes et laissez mijoter le temps qu'elles cuisent.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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