Boulettes de La Mama
🛒 Ingrédients
- 6 tomates
- 3 oignons
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 3 morceaux sucre
- poivre
- 1 cuillère à soupe farine
- 3 gousses ail
- 2 feuilles laurier
- 3 coulis de tomate
- 1 viande hachée
- 5 tranches pain de mie complet
- 2 oeufs
- 1 paquet de spaghetti s
- -1 parmesan pour saupoudrer les pates
- 1 cuillère à café herbes de Provence
👨🍳 Préparation
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1
Mettre dans une poêle les 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.
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2
Quand c'est bien chaud, rajouter vos oignons émincés et votre ail.
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3
Laisser cuir à petit feu.
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4
Pendant ce temps, découper vos tomates en petit morceaux.
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5
Les incorporer dans la poêle avec le coulis de tomate, le sucre, les herbes de Provence, le laurier et un peu de vie eau ( une lichette).
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6
Ajouter votre sel et votre poivre. Remuer et laisser cuir à feu doux.
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7
Pendant ce temps, prendre votre viande et la mettre dans un saladier.
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8
Mettre les 2 œufs entiers avec la cuillère à soupe de farine, le sel, le poivre, l'ail frais et le persil frais ou déshydraté.
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9
Ajouter un peu de parmesan et un tout-petit peu d'huile d'olive.
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10
Ajouter les tranches de pain de mie complet émiettés, que vous pouvez passer au mixeur avant de mettre dans votre farce.
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11
Bien malaxer et faire des boulettes de taille moyenne.
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12
Ensuite les plonger dans la sauce et laisser cuir à feu doux entre 30 et 40 minutes.
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13
Rajouter de l'eau si cela devient trop épais.
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14
Remuer de temps en temps pour ne pas que ça accroche.
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15
Faire cuire vos spaghettis dans une casserole d'eau salé.
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16
Une fois prêtes, servir les pâtes avec la sauce, les boulettes et du parmesan dessus.
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17
Bon appétit !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.