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Boulettes de risotto

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 échalote finement hachée
  • 125 g champignon émincés
  • 100 g risotto
  • 250 ml bouillon de volaille
  • 25 g parmesan râpé
  • poivre du moulin
  • 3 tranches pain blanc rassis
  • 1 oeuf
  • 1 bouquet de persil

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faites chauffez une cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle à bord haut et faites revenir l'échalote. Ajoutez les champignons et faites frire jusqu'à ce que le liquide soit presque totalement réduit.

  2. 2

    Versez le riz et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez le bouillon et faites cuire le riz à feu doux pendant vingt minutes.

  3. 3

    Mélangez le parmesan et le persil dans le risotto. Salez et poivrez à votre goût.

  4. 4

    Laissez le risotto refroidir et disposez-le au réfrigérateur pendant au moins une heure.

  5. 5

    Réduisez le pain en fine chapelure dans le mixeur, puis ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Continuez à mélanger jusqu'à ce que le mélange retrouve cet aspect granuleux. Réservez la chapelure dans une assiette creuse.

  6. 6

    Battez l'œuf dans un autre saladier à bord haut.

  7. 7

    Formez des boulettes de risotto de la taille d'une noisette. Trempez-les dans le mélange à base d'œuf, puis dans la chapelure. Préchauffez l'airfryer à 200 °C.

  8. 8

    Mettez 8 à 10 boulettes dans le panier et insérez-le dans l'airfryer. Réglez la minuterie sur 5 minutes et laissez cuire jusqu'à ce que les boulettes soient dorées.Cuisez le reste des boulettes de la même manière.

  9. 9

    Servez les boulettes dans un plat avec de la sauce au pesto rouge ou vert.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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