Bouquets à la diable
🛒 Ingrédients
- 4 poireaux (gros)
- 2 cuillères à soupe moutarde
- 3 cuillères à soupe crème fraîche
- 2 cuillères à soupe vinaigre balsamique
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 2 pincées poivre
- 1 petite pincée de sel
- persil
- 800 g crevettes ) crus (ou 400 g cuits décortiqués)
- 25 cl vin blanc sec
- 4 filets anchois
👨🍳 Préparation
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1
Cuire les bouquets (grosses crevettes, langoustines...) 3 minutes à la reprise d'ébullition dans une grande quantité d'eau légèrement salée.
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2
Garantir la fermeté des bouquets en les jetant, sitôt cuits, dans de l'eau refroidie de glaçons.
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3
Décortiquer les bouquets et les réserver.
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4
Nettoyer soigneusement les poireaux et les effeuiller avant de les laisser égoutter quelques instants.
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5
Dans un wok ou une sauteuse, faire chauffer (sans la laisser fumer) l'huile d'olive et y jeter les poireaux. Remuer quelques minutes sans laisser brunir les feuilles.
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6
Mouiller avec la moitié du vin blanc et laisser cuire, à couvert, une quinzaine de minutes en surveillant le niveau de liquide. Mélanger de temps en temps et ajouter le vin blanc au fur et à mesure des besoins.
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7
Couper les filets d'anchois en tronçons et les mélanger aux poireaux.
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8
Ajouter la moutarde et continuer à mélanger jusqu'à cuisson, soit encore une quinzaine de minutes (le temps varie un peu selon l'intensité du gaz ou la chaleur de la plaque).
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9
Ajouter le poivre et le vinaigre balsamique. Bien mélanger et ajouter les bouquets décortiqués.
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10
Laisser les crevettes remonter en température.
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11
Ajouter la crème fraîche en toute fin de cuisson ainsi que le sel.
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12
Ajouter quelques pluches de persil sur la garniture de l'assiette et mettre un peu de jus autour de "l'îlot".
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.