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Bricks à la feta, miel et thym

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Préparation
20 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 cuillère à soupe miel
  • 1 bonne pincée de sel
  • 1 bonne pincée de poivre
  • 1 cuillère à café thym
  • 1 cuillère à café piment de Cayenne
  • 2 bonnes cuillères à soupe d' huile d'olive
  • 10 feuilles brick
  • 1 bloc de feta
  • 1 gousse ail

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Verser la feta, l’ail, l’huile, le miel et les épices dans un bol.

  2. 2

    Bien mélanger le tout.

  3. 3

    Couper les bords des feuilles de brick de manière à former un carré. Garder les parures pour faire des chips au four.

  4. 4

    Doubler les feuilles de bricks et les couper en deux.

  5. 5

    Les garnir de la préparation, badigeonner les bords d’huile et les rouler de manière à former des petites bricks.

  6. 6

    Avant de mettre au four à 200 degrés pendant 10 minutes, badigeonner les bricks d’huile et saupoudrer de thym.

  7. 7

    Servir avec une petite sauce yaourt : deux cuillère à soupe de yaourt nature, 1/2 citron, 1/2 cuillère à café d’huile d’olive, une pincée de sel, poivre, piment et curry !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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