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Bricks aux deux fromages sur un lit de salade

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Préparation
20 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour les bricks :
  • 3 cuillères à soupe miel liquide
  • 1 cuillère à café persil
  • 1 cuillère à soupe moutarde de Dijon
  • poivre du moulin
  • 1 bûche de chèvre
  • 100 g feta
  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à café sirop d'érable
  • 10 feuilles brick
  • Pour la salade :
  • 0.75 tomate
  • 1 filet huile d'olive
  • 1 l aitue
  • olives

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparer le miel dans une coupelle.

  2. 2

    Trancher la bûche de chèvre en dix rondelles.

  3. 3

    Battre la feta, la moutarde, le sirop d'érable et l'oeuf entier.

  4. 4

    Rajouter le poivre et le persil, avec un peu de piment, selon son goût.

  5. 5

    Préparer la plaque du four avec du papier sulfurisé.

  6. 6

    Superposer deux feuilles de brick.

  7. 7

    Déposer au centre, deux rondelles de chèvre (préalablement trempées dans le miel), et ajouter deux cuillères à soupe du mélange feta-moutarde.

  8. 8

    Fermer la brick :

  9. 9

    Envelopper le haut et le bas.

  10. 10

    Et rabattre les côtés par dessous (la brick se collera à elle-même avec le miel qui aura coulé un peu), et la poser sur le papier sulfurisé.

  11. 11

    Recommencer avec toutes les feuilles de brick.

  12. 12

    Mettre la plaque au four à 220°C (thermostat 7-8), pendant 5 min.

  13. 13

    Pour la salade :

  14. 14

    Mélanger la salade, les tomates en dés, les olives, et l'huile. On peut aussi mettre un yaourt et du citron, à la place.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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