Bricks pommes de terre et steack haché
🛒 Ingrédients
- 1 poignée persil frais
- poivre
- 1 poignée gruyère râpé
- huile d'olive
- 4 feuilles brick
- 2 pommes de terre
- 1 viande hachée de 100 g
- 1 échalote
- 1 oeuf
- laurier
👨🍳 Préparation
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1
Peler les pommes de terre, les couper en dés et les cuire à l'eau (ou au cuit vapeur). Il faut qu'elles soient bien cuites.
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2
Une fois cuites, les écraser grossièrement à la fourchette, saler et poivrer. Laisser refroidir.
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3
Dans une poêle, cuire l'échalote émincée avec un peu d'huile d'olive et ajouter la viande 1 min après.
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4
Une fois la viande cuite, saler, poivrer et laisser refroidir.
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5
Dans un saladier, mélanger la purée obtenue, la viande hachée, le persil, la pincée de laurier, le gruyère et l’œuf entier.
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6
Couper ensuite une feuille de brick en 2 et, sur une des partie obtenue, placer 2 cuillères à soupe du mélange et plier votre feuille de façon à obtenir un triangle.
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7
Faire chauffer une poêle avec un bon fond d'huile d'olive.
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8
Quand la poêle est chaude, y déposer les bricks et les cuire environ 5 min en veillant à alterner les faces pour que la cuisson soit homogène.
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9
Attention, la feuille doit être dorée seulement, donc retirer du feu si ça colore trop.
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10
Les déposer sur du papier absorbant avant de servir.
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11
Manger en entrée avec une salade verte.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.