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Brochettes aux fraises, melon et chocolat

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Préparation
32 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 melon
  • 2 barquettes de fraises gariguettes (500 g)
  • Ingrédient incontournable 70 g de chocolat pâtissier
  • Ingrédient incontournable
  • 70 g chocolat pâtissier

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Le plus long, c'est la préparation des pastilles de chocolat trouées : faire fondre le chocolat (bain-marie ou micro-ondes, en remuant toutes les 15 secondes) SANS rajouter d'eau!

  2. 2

    Sur une feuille de papier sulfurisé (ou une plaque en silicone), déposer à l'aide d'une cuillère 30 petits disques de chocolat (environ la taille d'une pièce de 20 cts).

  3. 3

    Laisser refroidir le chocolat qui va durcir progressivement.

  4. 4

    Quand le chocolat commence à se solidifier (mais avant qu'il soit complètement dur!), faire un trou au milieu de la pastille (il faut qu'il soit suffisamment grand pour pouvoir que les brochettes puissent passées).

  5. 5

    Si le trou à tendance à se refermer, attendre un peu avant de recommencer.

  6. 6

    Laisser le chocolat se solidifier complètement, avant de détacher les pastilles.

  7. 7

    Nettoyer les fraises et les couper en morceaux pour les plus grosses.

  8. 8

    Vider le melon et le couper en morceau de la même taille (approximativement!) que les fraises. Il faut 40 morceaux de chaque.

  9. 9

    Monter les brochettes en alternant 3 fois : fraises, melon, chocolat; terminer par les fraises puis le melon.

  10. 10

    Garder au frais, en attendant de servir une ou deux brochettes par personne.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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