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Brochettes tomate coeur de pigeon cheddar

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Préparation
16 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 20 tomates coeur de pigeon
  • 1 orange ou 1/2 pamplemousse
  • 50 g cheddar

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le gril du four et plonger 20 petits pics en bois dans un bol d'eau.

  2. 2

    Couper 20 cubes de cheddar.

  3. 3

    Sur les pics, alterner une tomate et un cube de fromage.

  4. 4

    Planter les brochettes sur les demi-orange ou le demi-pamplemousse.

  5. 5

    Mettre au four environ 2 minutes jusqu'à ce que le fromage commence à fondre puis servir immédiatement.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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