Brochettes Tsukune
🛒 Ingrédients
- 6 cuillères à soupe Sauce Yakitori Kikkoman®
- 1.5 cuillère à soupe Sauce soja classique Kikkoman®
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 500 g viande hachée (poulet ou boeuf)
- 1 oignon jaune (petit)
- 1 cuillère à café cumin en poudre
- 1.5 cuillère à soupe huile de sésame
- 1 cuillère à café gingembre en poudre
- 1 oeuf
- 2 cuillères à soupe fécule de maïs
👨🍳 Préparation
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1
Peler et émincer finement l’oignon.
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2
Dans un récipient, mélanger l’huile de sésame, les épices et la sauce soja classique Kikkoman®. Battre l'œuf dans un saladier. Ajouter la fécule de maïs avant de mélanger la viande hachée à la mixture. Malaxer à la main.
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3
Ajouter ensuite l’oignon émincé et le mélange huile/épices/sauce soja. Mélanger. Filmer le saladier et réserver au frais 20 minutes.
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4
Une fois le temps de repos écoulé, façonner des boulettes de viande à la main. Piquer les boulettes de viande sur des pics à brochettes en bois.
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5
Verser un filet d’huile d’olive dans une poêle et faire cuire les brochettes à feu moyen.
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6
Une fois la viande cuite, baisser le feu. À l’aide d’un pinceau, napper les boulettes de Sauce Yakitori Kikkoman®. Poursuivre la cuisson quelques minutes en retournant les brochettes fréquemment.
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7
Servir chaud avec du riz ou des légumes.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.