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Bruschetta chèvre, poire, miel

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Préparation
15 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 8 tranches pain de campagne
  • 40 g Miel crémeux Pays gourmand®
  • 200 g chèvre frais Chèvrefin®
  • 2 poires
  • 1 poignée cerneaux de noix Trader Joe’s®️
  • poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Laver les poires, les couper en 2, retirer le trognon puis les couper en tranches en conservant la peau.

  2. 2

    Dans un bol, détendre le chèvre et mélanger avec le sel et le poivre.

  3. 3

    Tartiner les tranches de pain de chèvre, déposer 3-4 tranches de poire.

  4. 4

    Prélever 2 cuillères à soupes de miel et le faire chauffer légèrement au micro-ondes afin de le rendre liquide.

  5. 5

    Arroser les toasts d’un filet de miel et parsemer de quelques cerneaux de noix.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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