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Burger exotique

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Préparation
15 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 pains pour hamburger
  • 2 tranches jambon à poêler (à trouver au rayon jambon)
  • 4 tranches ananas
  • 1 oignon rouge
  • 1 petite botte de coriandre fraîche
  • 4 cuillères de Moutarde au miel
  • 1 cuillère à soupe huile neutre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Dans la même poêle, faire revenir l’ananas et le jambon.

  2. 2

    Couper l’oignon en rondelles.

  3. 3

    Réchauffer les pains 3 min à 200° au four ou 1 min au grille-pain.

  4. 4

    Monter les burgers : étaler la moutarde au miel et aux épices sur la base des pains, déposer une tranche d’ananas, le jambon poêlé, quelques rondelles d’oignons et quelques pluches de coriandre.

  5. 5

    Refermer le burger, déguster aussitôt.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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