Burger Végétarien au Butternut
🛒 Ingrédients
- 10 g comté râpé
- 4 oignons
- 50 g comté (plus ou moins en fonction de vos goûts)
- 1 noisette de beurre
- 20 g comté
- 1 pincée poivre
- 1 pincée sel
- 4 petites cuillères de sésame
- cornichon au vinaigre (facultatif)
- 6 pommes de terre (de grosse taille de préférence)
- 1 butternut
- 20 ml lait
- botte de ciboulette
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffez votre four à 190°C.
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2
Lavez la courge butternut et enlevez la peau. Coupez la partie sans pépin en tranches rondes d'environ 1.5 cm d'épaisseur.
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3
Posez les tranches sur une plaque anti adhésive ou sur du papier sulfurisé. Badigeonnez ensuite les rondelles d'huile, d'une pincée de sel et de poivre. Saupoudrez les 10 g de comté râpé sur le dessus.
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4
Enfournez 15 minutes au four à mi-hauteur.
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5
Pendant ce temps, dans une poêle, faire fondre à feu doux un peu de beurre ou d'huile, puis déposez les oignons épluchés et coupés. Laissez cuire quelques minutes puis retirez du feu.
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6
Épluchez les pommes de terre et plongez-les dans une casserole d'eau chaude pendant 20 min. Puis égouttez-les.
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7
Écrasez les pommes de terre à l'aide d'une fourchette ou d'un presse purée. Incorporez à la préparation une noisette de beurre ainsi que 20 ml de lait. Puis salez, poivrez, ajoutez la ciboulette coupée et les 20 g de comté coupé en petits dés.
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8
Sortez la plaque du four, attendez quelques minutes et déposez une tranche de butternut au fond de votre assiette. Posez 2 bonnes cuillères de purée, quelques cornichons coupés en deux sur la longueur et quelques oignons.
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9
Coupez de fines tranches des 50 g de comté et déposez-les sur le dessus. Fermez le burger avec la dernière tranche de butternut et saupoudrez d'une cuillère de sésame.
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10
Bonne dégustation !!!!
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.