Butter chicken ou poulet Makkhani (Inde)
🛒 Ingrédients
- 1 cuillère à café cumin en poudre
- 2 cuillères à café piment
- 2 cl ous de girofle écrasés
- 2 petits pots de yaourt (type bulgare)
- 2 tomates moyennes passées au mixer( hors saison, prendre des tomates pelées en boite)
- 2 oignons moyens, hachés
- 1 cuillère à soupe crème fraîche fouettée (pas de chantilly en bombe!)
- 50 g beurre clarifié (le 'Ghee' indien)
- 1 poulet coupé en morceaux (les morceaux de blancs doivent être coupés AVEC leur morceau de carcasse)
- 1 cuillère à soupe tandoori massala
- 1 cuillère à soupe garam masala
- 1 cuillère à café cannelle en poudre
- 3 gousses ail et 3cm de racine de gingembre frais mixés en une pâte
- 1 cuillère à soupe noix de cajou mixées fin
- 2 cuillères à soupe feuilles de coriandre hachées
👨🍳 Préparation
-
1
Préparer la marinade : mélanger 1 pot de yoghourt avec les massalas (tandoori et garam), cannelle, clous de girofle et cumin. Saler.
-
2
Enduire les morceaux de poulet et laisser mariner au moins 1 heure.
-
3
Préchauffer le four au maximum (un four 'tandoor est une vraie fournaise!) et faites-y cuire le poulet pendant 10 mn.
-
4
Retirer et laisser reposer.
-
5
Dans une cocotte, faire fondre le ghee et y faire blondir les oignons, puis ajouter la pâte ail/gingembre et laisser frire quelques
-
6
minutes. Ajouter une cuillerée d'eau de temps à autre pour éviter
-
7
que ça attache.
-
8
Laisser cuire jusqu'à ce que la matière grasse se sépare.
-
9
Ajouter la pâte de noix de cajou, lapoudre de piment, la purée de tomate et laisser cuire 10 min à feu doux. Ajouter le second pot de youghourt, la crème fouettée et les morceaux de poulet. Bien mélanger et laisser mijoter
-
10
encore 15 à 20 mn.
-
11
Dresser sur un plat creux et parsemer de feulles de coriandre hachées.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.