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Butter chicken ou poulet Makkhani (Inde)

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Préparation
25 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 cuillère à café cumin en poudre
  • 2 cuillères à café piment
  • 2 cl ous de girofle écrasés
  • 2 petits pots de yaourt (type bulgare)
  • 2 tomates moyennes passées au mixer( hors saison, prendre des tomates pelées en boite)
  • 2 oignons moyens, hachés
  • 1 cuillère à soupe crème fraîche fouettée (pas de chantilly en bombe!)
  • 50 g beurre clarifié (le 'Ghee' indien)
  • 1 poulet coupé en morceaux (les morceaux de blancs doivent être coupés AVEC leur morceau de carcasse)
  • 1 cuillère à soupe tandoori massala
  • 1 cuillère à soupe garam masala
  • 1 cuillère à café cannelle en poudre
  • 3 gousses ail et 3cm de racine de gingembre frais mixés en une pâte
  • 1 cuillère à soupe noix de cajou mixées fin
  • 2 cuillères à soupe feuilles de coriandre hachées

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparer la marinade : mélanger 1 pot de yoghourt avec les massalas (tandoori et garam), cannelle, clous de girofle et cumin. Saler.

  2. 2

    Enduire les morceaux de poulet et laisser mariner au moins 1 heure.

  3. 3

    Préchauffer le four au maximum (un four 'tandoor est une vraie fournaise!) et faites-y cuire le poulet pendant 10 mn.

  4. 4

    Retirer et laisser reposer.

  5. 5

    Dans une cocotte, faire fondre le ghee et y faire blondir les oignons, puis ajouter la pâte ail/gingembre et laisser frire quelques

  6. 6

    minutes. Ajouter une cuillerée d'eau de temps à autre pour éviter

  7. 7

    que ça attache.

  8. 8

    Laisser cuire jusqu'à ce que la matière grasse se sépare.

  9. 9

    Ajouter la pâte de noix de cajou, lapoudre de piment, la purée de tomate et laisser cuire 10 min à feu doux. Ajouter le second pot de youghourt, la crème fouettée et les morceaux de poulet. Bien mélanger et laisser mijoter

  10. 10

    encore 15 à 20 mn.

  11. 11

    Dresser sur un plat creux et parsemer de feulles de coriandre hachées.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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