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Butternut Burger sans gluten

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 aubergine
  • moutarde à l'ancienne
  • sésame
  • 1 cuillère à café huile d'olive
  • 1 courge Butternut
  • 4 tranches bacon
  • 4 steaks hachés
  • 4 tranches gouda
  • 4 échalotes
  • 20 g beurre demi-sel

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 190°C (thermostat 6-7).

  2. 2

    Sans en retirer la peau, couper la partie sans pépin de la courge butternut en tranches rondes d'1 cm d'épaisseur. Couper l'aubergine en tranches rondes d'1.5 cm d'épaisseur.

  3. 3

    Etaler les tranches sur une plaque anti adhésive avec un petit peu de beurre salé sur le butternut et une goutte d'huile d'olive sur l'aubergine.

  4. 4

    Enfourner 15 minutes au four à mi-hauteur.

  5. 5

    Pendant ce temps, dans une poêle, faire fondre à feu doux les échalotes émincées avec un peu de matière grasse. Ajouter les tranches de bacon puis les steaks hachés à feu moyen.

  6. 6

    Couper le feu, déposer une tranche de gouda sur chaque steak pour qu'il fonde.

  7. 7

    Sortez la plaque du four, retirer la peau de la courge.

  8. 8

    Il faut maintenant dresser !

  9. 9

    Dans une assiette, déposer une tranche de courge butternut, la tartiner de moutarde à l'ancienne puis empiler un peu d'échalote fondue, une tranche de bacon, une ou deux tranches d'aubergine, le steak recouvert de gouda et enfin une deuxième tranche de butternut.

  10. 10

    Parsemer de grains de sésame pour retrouver l'esprit du bun...

  11. 11

    Vous pouvez l’accompagner d'une petite salade par exemple.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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