Butternut Burger sans gluten
🛒 Ingrédients
- 1 aubergine
- moutarde à l'ancienne
- sésame
- 1 cuillère à café huile d'olive
- 1 courge Butternut
- 4 tranches bacon
- 4 steaks hachés
- 4 tranches gouda
- 4 échalotes
- 20 g beurre demi-sel
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffer le four à 190°C (thermostat 6-7).
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2
Sans en retirer la peau, couper la partie sans pépin de la courge butternut en tranches rondes d'1 cm d'épaisseur. Couper l'aubergine en tranches rondes d'1.5 cm d'épaisseur.
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3
Etaler les tranches sur une plaque anti adhésive avec un petit peu de beurre salé sur le butternut et une goutte d'huile d'olive sur l'aubergine.
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4
Enfourner 15 minutes au four à mi-hauteur.
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5
Pendant ce temps, dans une poêle, faire fondre à feu doux les échalotes émincées avec un peu de matière grasse. Ajouter les tranches de bacon puis les steaks hachés à feu moyen.
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6
Couper le feu, déposer une tranche de gouda sur chaque steak pour qu'il fonde.
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7
Sortez la plaque du four, retirer la peau de la courge.
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8
Il faut maintenant dresser !
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9
Dans une assiette, déposer une tranche de courge butternut, la tartiner de moutarde à l'ancienne puis empiler un peu d'échalote fondue, une tranche de bacon, une ou deux tranches d'aubergine, le steak recouvert de gouda et enfin une deuxième tranche de butternut.
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10
Parsemer de grains de sésame pour retrouver l'esprit du bun...
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11
Vous pouvez l’accompagner d'une petite salade par exemple.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.