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Cachapas du Venezuela

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Préparation
25 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 cuillères à soupe farine de blé
  • 1 pincée sel
  • 1 cuillère à soupe sucre
  • 6 cuillères à soupe beurre
  • 1 huile pour huiler la poêle
  • 400 g maïs en boîte
  • 1 oeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Au Venezuela, on accompagne la cachapa d'un fromage du nom de "queso de mano" ou "queso guayanés" ce qui se rapproche le plus de ces fromages en France serait la mozzarella. Mais il faut savoir que la cachapa peut se manger comme une crêpe, donc avec l'accompagnement que vous souhaitez (jambon blanc, viande de porc grillé, autres fromages...). Au Venezuela, ils la mange seulement avec des accompagnements salés. Mais je trouve que c'est bon avec du sucré (nutella, confiture...).

  2. 2

    Dans un mixeur, mettre le maïs avec le jus, l'oeuf, le sel, la farine, le sucre. Mixer jusqu'à obtenir un pâte semi-épaisse, il faut qu'il reste quelques petits bouts de maïs apparents.

  3. 3

    Mettre à chauffer la poêle, quand elle est chaude badigeonner le fond avec de l'huile. Maintenir sur feu moyen.

  4. 4

    Verser une louche (quantité 1/2 tasse) de la préparation, l'étendre à l'aide de la louche. Il faut que la cachapa fasse 10-15 cm de diamètre, avec environ 0.5 cm d'épaisseur. Laisser cuire 1-2 min, puis la retourner à l'aide d'une spatule, laisser dorer l'autre côté 1-2 min. Huiler à nouveau la poêle, puis lancer la cuisson de la seconde cachapa, et ainsi de suite...

  5. 5

    Mettre une cuillerée de beurre sur le dessus de la cachapa, l'étaler. Déposer le fromage, replier la cachapa en 2. Déguster !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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