Cake au poulet à l'indienne ( 22ème rencontre )
🛒 Ingrédients
- 150 g farine et maïzena (mettre 120 g de farine et compléter avec 30 g de maïzena)
- 1 sachet levure
- 8 cl huile
- 80 g emmental râpé
- 1.5 cuillère à café gingembre frais râpé
- 3 oeufs
- 15 cl lait de coco
- 200 g blanc de poulet (ou dinde)
- 1 cuillère à soupe pâte tandoori rouge
- 2 cuillères à soupe crème fraîche liquide
👨🍳 Préparation
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1
Préparation du poulet:
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2
Couper en petits morceaux les blancs de poulet (environ 2 cm sur 1 cm) et réserver.
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3
Mettre à chauffer sur feu doux dans une grande poêle la pâte à tandoori, la crème fraîche liquide et le gingembre râpé.
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4
Quand le mélange est chaud (attention, il ne doit pas bouillir!), ajouter le poulet. Bien mélanger et faire saisir le poulet à peine 5 min.
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5
Laisser refroidir.
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6
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
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7
Préparation du cake:
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8
Dans un saladier, battre les oeufs en omelette. Ajouter progressivement le mélange farine-maïzena, en évitant la formation de grumeaux, et la levure.
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9
Bien mélanger afin d'obtenir une pâte lisse.
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10
Ajouter ensuite successivement l'huile, le lait de coco, l'emmental râpé et mélanger le tout.
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11
Enfin, ajouter le poulet froid à la pâte.
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12
Mettre le tout dans un moule à cake non graissé et enfourné pour 45 min à 180°C.
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13
Servir froid.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.