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Cake au poulet à l'indienne ( 22ème rencontre )

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Préparation
25 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 150 g farine et maïzena (mettre 120 g de farine et compléter avec 30 g de maïzena)
  • 1 sachet levure
  • 8 cl huile
  • 80 g emmental râpé
  • 1.5 cuillère à café gingembre frais râpé
  • 3 oeufs
  • 15 cl lait de coco
  • 200 g blanc de poulet (ou dinde)
  • 1 cuillère à soupe pâte tandoori rouge
  • 2 cuillères à soupe crème fraîche liquide

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparation du poulet:

  2. 2

    Couper en petits morceaux les blancs de poulet (environ 2 cm sur 1 cm) et réserver.

  3. 3

    Mettre à chauffer sur feu doux dans une grande poêle la pâte à tandoori, la crème fraîche liquide et le gingembre râpé.

  4. 4

    Quand le mélange est chaud (attention, il ne doit pas bouillir!), ajouter le poulet. Bien mélanger et faire saisir le poulet à peine 5 min.

  5. 5

    Laisser refroidir.

  6. 6

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  7. 7

    Préparation du cake:

  8. 8

    Dans un saladier, battre les oeufs en omelette. Ajouter progressivement le mélange farine-maïzena, en évitant la formation de grumeaux, et la levure.

  9. 9

    Bien mélanger afin d'obtenir une pâte lisse.

  10. 10

    Ajouter ensuite successivement l'huile, le lait de coco, l'emmental râpé et mélanger le tout.

  11. 11

    Enfin, ajouter le poulet froid à la pâte.

  12. 12

    Mettre le tout dans un moule à cake non graissé et enfourné pour 45 min à 180°C.

  13. 13

    Servir froid.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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