Cake banane lait de coco chocolat
🛒 Ingrédients
- 2 bananes
- 1 noix de beurre
- 120 g sucre semoule
- 160 g farine
- 0.3333333 sachet levure chimique
- 100 g beurre fondu
- 60 g noix de coco rapée
- Ingrédient incontournable 50 g de chocolat noir haché ou de pépites (au préalable un peu farinées)
- Ingrédient incontournable
- 50 g chocolat noir haché ou de pépites (au préalable un peu farinées)
- 2 cuillères à soupe cassonade
- 3 oeufs
- 20 cl lait de coco
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6).
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2
Faire fondre la grosse noix de beurre dans une poêle et y déposer les bananes préalablement coupées en rondelles.
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3
Saupoudrer de cassonade, mélanger délicatement puis laisser 5 minutes sur feu doux.
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4
Laisser refroidir.
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5
Dans un saladier, fouetter le sucre semoule et les œufs jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
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6
Ajouter la farine et la levure, bien mélanger puis ajouter le lait de coco, le beurre fondu, mélanger à nouveau avant d'y ajouter la noix de coco râpée, le chocolat et les bananes caramélisées.
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7
Mélanger délicatement puis verser dans un moule beurré et fariné.
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8
Enfourner pour 1 heure de cuisson et vérifier la cuisson avec un couteau car selon le four le temps peut être plus court ou plus long.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.