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Cake banane lait de coco chocolat

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 bananes
  • 1 noix de beurre
  • 120 g sucre semoule
  • 160 g farine
  • 0.3333333 sachet levure chimique
  • 100 g beurre fondu
  • 60 g noix de coco rapée
  • Ingrédient incontournable 50 g de chocolat noir haché ou de pépites (au préalable un peu farinées)
  • Ingrédient incontournable
  • 50 g chocolat noir haché ou de pépites (au préalable un peu farinées)
  • 2 cuillères à soupe cassonade
  • 3 oeufs
  • 20 cl lait de coco

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer votre four à 180°C (thermostat 6).

  2. 2

    Faire fondre la grosse noix de beurre dans une poêle et y déposer les bananes préalablement coupées en rondelles.

  3. 3

    Saupoudrer de cassonade, mélanger délicatement puis laisser 5 minutes sur feu doux.

  4. 4

    Laisser refroidir.

  5. 5

    Dans un saladier, fouetter le sucre semoule et les œufs jusqu'à ce que le mélange blanchisse.

  6. 6

    Ajouter la farine et la levure, bien mélanger puis ajouter le lait de coco, le beurre fondu, mélanger à nouveau avant d'y ajouter la noix de coco râpée, le chocolat et les bananes caramélisées.

  7. 7

    Mélanger délicatement puis verser dans un moule beurré et fariné.

  8. 8

    Enfourner pour 1 heure de cuisson et vérifier la cuisson avec un couteau car selon le four le temps peut être plus court ou plus long.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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