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Canapés à l'avocat

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Préparation
10 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à soupe vinaigre balsamique noir + 1 cuillère à soupe de vinaigre de noix
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 petite cuillère de curry
  • 1 petite cuillère de cumin en poudre
  • origan
  • persil
  • romarin
  • muscade
  • poivre
  • persil pour décorer
  • 1.5 paquet de gâteaux apéritifs secs de forme rectangulaire ou des sortes de tartines aux céréales norvégiennes coupées en deux
  • 2 avocats
  • 1 petite cuillère de paprika doux
  • 1 cuillère à café basilic
  • céleri
  • laurier

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Placer tous les ingrédients dans un mixer, et mixer.

  2. 2

    Napper ensuite les toasts avec le mélange obtenu, puis décorer avec une petite feuille de persil.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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