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Cannelloni Blettes & Ricotta

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons
  • 5 huile d'olive
  • tabasco
  • poivre
  • persil
  • origan
  • muscade
  • 8 tomates bien mûres
  • 200 g bette à carde à carde
  • 250 g ricotta
  • 5 gousses ail
  • 100 g parmesan
  • 8 canneloni

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparer une sauce tomate.

  2. 2

    Couper les tomates en dés.

  3. 3

    Emincer 1 oignon et 3 gousses d’ail.

  4. 4

    Faire chauffer 3 càs d’huile d’olive et faire revenir à feu doux l’oignon et l’ail.

  5. 5

    Ajouter les tomates.

  6. 6

    Saler et poivrer. Ajouter origan et tabasco.

  7. 7

    Laisser cuire à feu doux et à couvert pendant 30min.

  8. 8

    Haché le persil et l’ajouter. Laisser encore cuire 2 min.

  9. 9

    Pendant la cuisson de la sauce tomate, préparer les cannellonis.

  10. 10

    Laver les blettes. Séparer les cardes des feuilles.

  11. 11

    Dans de l’eau bouillante salée, blanchir les cardes 5 min et les feuilles 2 min. Refroidir immédiatement et laisser égoutter.

  12. 12

    Emincer 1 oignon et 2 gousses d’ail.

  13. 13

    Faire chauffer 2 càs d’huile d’olive et y faire revenir l’oignon et l’ail à feu doux pendant 5 min.

  14. 14

    Dans un saladier, mettre les blettes, la ricotta, le parmesan, l’ail et l’oignon. Bien mélanger.

  15. 15

    Saler et poivrer. Mettre quelques gouttes de Tabasco et épicer de muscade.

  16. 16

    Farcir les cannellonis avec le mélange et les disposer dans un plat allant au four.

  17. 17

    S’il reste de la farce, l’ajouter à la sauce tomate.

  18. 18

    Napper les cannellonis de sauce tomate et mettre au four préchauffé à 180°C pendant 30 min.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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