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Cannelloni ricotta et épinards

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • poivre
  • romarin
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 2 tomates
  • poivre à votre goût
  • 25 cl ricotta
  • 25 cl épinards cuits et égouttés
  • 1 oeuf
  • 4 cuillères à soupe chapelure
  • 12 canneloni cuits 'al dente' et égouttés
  • 375 ml mozzarella
  • paprika
  • 1 gousse ail hachée finement
  • 4 cuillères à soupe oignon rouge haché
  • 1 boîte concentré de tomates
  • 375 ml crème fleurette ou liquide

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 190°C.

  2. 2

    Dans un bol, bien mélanger la ricotta, les épinards, l'oeuf et la chapelure. Assaisonner de poivre et de romarin.

  3. 3

    Farcir les cannelloni avec ce mélange et les disposer dans un grand plat allant au four (pyrex) enduit de beurre.

  4. 4

    Napper généreusement les cannelloni avec la sauce rosée (voir ci-dessous ***) et saupoudrer le tout de la mozzarella râpée. Parsemer de quelques pincées de paprika.

  5. 5

    Couvrir d'une feuille de papier d'aluminium et cuire au four 20 à 25 minutes.

  6. 6

    *** Sauce rosée : dans une casserole, faire revenir l'ail et l'oignon dans l'huile. Ajouter les tomates et porter à ébullition. Piler le tout et faire mijoter 10 minutes. Ajouter le concentré de tomates et la crème.

  7. 7

    Bien mélanger, poivrer à votre goût et cuire un autre 5 minutes à feu moyen. Retirer du feu.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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